برای دسترسی به آموزش ها و مطالب مرتبط با استاد محمد رضا شعبانعلی در حوزه ی مذاکره ، موفقیت ، روانشناسی و … لطفا روی محمدرضا شعبانعلی کلیک کنید .
.
همچنین با کلیک روی هرکدام از موارد زیر میتوانید به لیست اساتید و آموزش ها و مطالب مربوط به آن حوزه دست پیدا کنید :
آموزش موفقیت ، روانشناسی و قانون جذب
آموزش تجارت الکترونیک ( کسب و کارهای اینترنتی )
.
برای دستیابی به کلیه موارد و کلیه حوزه ها و اساتید و اطلاع رسانی ها ، میتوانید روی عبارت : همه ی اساتید موفقیت و کسب و کار کلیک کنید .
.
.
.
.
آموزشی _ انگیزشی :
شعبانعلی پرکار
از قوی‌ترین بهانه‌مان قوی‌تر باشیم...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۷.۰۴.۱۸ ۱۲:۵۳]
افراد عادی با کمی افزایش درآمد سریعا آن پول را برای ماشین یا خانه‌ای گران خرج می‌کنند تا ثروت خود را نشان دهند. اما افراد موفق از این درآمد اضافی برای خرید بدهی‌هایی مانند ماشین یا خانه استفاده نمی‌کنند، بلکه فورا به دنبال راه‌هایی برای سرمایه‌گذاری می‌گردند...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۷.۰۴.۱۸ ۱۲:۵۳]
محمد رضا شعبانعلی
انسانی که جهان را در 50 سالگی به همان شکلی که در 20 سالگی می‌دید ببیند، 30 سال از زندگی‌اش را تلف کرده است...
محمد علی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۷.۰۴.۱۸ ۱۵:۵۵]
اگر خودمان زندگی‌مان را نسازیم، پس چه کسی آن را خواهد ساخت؟! و اگر آن را الان نسازیم، پس کی خواهیم ساخت؟!
جان اف کندی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۷.۰۴.۱۸ ۱۵:۵۶]
محمد رضا شعبانعلی
12 گام برای ایجاد نشاط در زندگی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۷.۰۴.۱۸ ۱۸:۵۹]
صبر چیست،
و چگونه صبور باشیم؟!
یکی از خصوصیات مهم مورد نیاز برای موفقیت صبر است، اما معنی صبر چیست؟! صبر یعنی اینکه قادر باشید 7 احساس را در خود کنترل، مدیریت و مهار کنید:
تنفر، علاقه، لذت، اضطراب، خشم، غم و ترس.
اگر بتوانید بروز عکس‌العمل ناخوشایند در مقابل این 7 احساس را از روان خود بگیرید، و به اندیشه‌تان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس‌العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید، شما به یک انسان صبور تبدیل خواهید شد...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۷.۰۴.۱۸ ۱۸:۵۹]
[ GIF ]
هنگامی که از مشکلات فرار نکنیم و محکم مقابل‌شان بایستیم، می‌توانیم آرامش را تجربه کنیم…
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۷.۰۴.۱۸ ۲۱:۵۸]
ﺩﻧﯿﺎﯼ مجازی مدام ﺑﻪ انسان ﺍﻟﻘﺎ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﮐﻪ دیگران مشغول ﺧﻮﺵﮔﺬﺭﺍنی هستند ﻭﻟﯽ ﺳﻬﻢ ﻣﺎ ﮐﺴﺎﻟﺖ ﻭ ناکامیست! مواظب باشیم که ناخودآگاهمان این فریب را نخورد، در غیر این صورت تمام انرژی‌مان به هدر خواهد رفت...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۷.۰۴.۱۸ ۲۱:۵۸]
[ Video ]
ببینید: نکته‌ای بسیار مهم در مورد یادگیری، که دانستنش برای رسیدن به موفقیت ضروری است…
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۸.۰۴.۱۸ ۰۹:۵۹]
من در کارهای فنی خوب نیستم. من آموزش دیده‌ام که معلم دبیرستان باشم. من یکی از بزرگترین شرکت‌های تجاری الکترونیک را در جهان مدیریت می‌کنم، اما تنها چیزی که از رایانه بلدم این است که چگونه با ایمیل و مرورگر وب کار کنم! شما هم نیاز نیست که همه‌چیز را در مورد کاری بدانید تا بتوانید در آن بهترین باشید، بلکه باید راه پیشرفت را پیدا کنید...
جک ما
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۸.۰۴.۱۸ ۱۰:۰۰]
محمد رضا شعبانعلی
اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی را باید جدی گرفت! آنها به راحتی زمان باارزش انسان را می‌بلعند...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۸.۰۴.۱۸ ۱۳:۰۰]
گاهی از خود بپرسید که اگر خود را ملاقات می‌کردید، آیا از خودتان خوش‌تان می‌آمد؟! صادقانه به این سوال جواب دهید و خواهید فهمید که نیاز به چه تغییراتی دارید...
آنتونی رابینز
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۸.۰۴.۱۸ ۱۳:۰۰]
محمد رضا شعبانعلی
یکی از رازهای اصلی خوشبختی این است که هرگز به دیگران اجازه ندهیم تا احساسات‌مان را کنترل کنند...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۸.۰۴.۱۸ ۱۵:۵۷]
هنگامی که شما لیست کارهای خود را از شب قبل تهیه می‌کنید، ناخودآگاه شما در زمان خوابتان به بررسی این لیست می‌پردازد. اغلب پیش خواهد آمد که شما از خواب بیدار شده و با تعجب خواهید دید که ایده‌ها و تدابیر بزرگی در ذهن شما شکل گرفته‌اند.
برایان تریسی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۸.۰۴.۱۸ ۱۵:۵۷]
محمد رضا شعبانعلی
چالش یک هفته نظم
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۸.۰۴.۱۸ ۱۹:۰۹]
۱۱ نشانه‌ی عزت نفس پایین
و چاره‌اندیشی برای آنها
#عزت_نفس_پایین مشکلی جدی است و نیاز به راه‌حل و درمان جدی دارد. لازم است بدانید که میزان عزت نفس شما چقدر است؛ چراکه بر اساس تحقیقات صورت‌گرفته در مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه تگزاس، عزت نفس پایین به‌طور قطع روی شکست‌های شغلی، روابط اجتماعی و عاطفی و میزان شادی شما تأثیر می‌گذارد. اگر حال‌تان خوب نیست و شاد نیستید، به‌احتمال قوی در رابطه‌ای اشتباه قرار دارید یا شغل‌تان را آن‌طور که باید، دوست ندارید یا شاید دیوارهایی که به دور خودتان کشیده‌اید، مانع ارتباط مؤثر شما با خانواده و دوستان‌تان می‌شود.
اگر نگاهی عمیق و دقیق به زندگی و عادت‌های خود بیندازید، شاید متوجه جای خالی عزت نفس در زندگی خود شوید، اما دانستن این مسئله اولین گام برای بهبود عزت نفس و دستیابی به قدرت درونی خودتان است تا بتوانید زندگی خود را شادتر کنید.
(قسمت اول از سه قسمت)
۱. شما حتی برای زنده بودن خود هم معذرت‌خواهی می‌کنید
اگر کسی در خیابان به شما تنه بزند، آیا شما از او معذرت‌خواهی می‌کنید؟ افرادی که عزت نفس پایینی دارند معمولا خود را مقصر می‌دانند و برای خودشان به‌اندازه‌ی کافی ارزش قائل نیستند و تقصیر تمام مشکلات و مسائل را به گردن می‌گیرند.
پیشنهاد: وقتی که می‌خواهید بی‌دلیل معذرت‌خواهی کنید، به خودتان تذکر دهید که معذرت‌خواهی شما بیجاست و شما اشتباهی مرتکب نشده‌اید. مسلما در مواردی که واقعا مقصر هستید، عذرخواهی صحیح نشانه‌ی پذیرش اشتباه و بلوغ اجتماعی شماست.
۲. از نظر شما همه‌چیز به شانس بستگی دارد
چقدر به شانس اعتقاد دارید؟ آیا دلیل همه‌ی موفقیت ها و اتقافات خوب زندگی‌تان را، فقط شانس یا لطف الهی می‌دانید؟ یا حتی کمی فراتر رفته و گاهی فکر می‌کنید که لیاقت کسب موقعیت‌های خوب فعلی‌تان را نداشته‌اید و فقط شانس آورده‌اید؟ واقعیت این است که موفقیت‌های شما حاصل دسترنج و تلاش شما هستند. هوش، استعداد و شخصیت شما نقش مهمی در پیشرفت شما بازی می‌کنند و انکار نقش خودتان در پیشرفت‌هایتان یعنی اینکه شما در مورد خودتان معقول و صادقانه قضاوت نمی‌کنید. این مسئله، خود را به صورت نپذیرفتن تعریف و تمجید یا انتقاد از دیگران نیز نشان می‌دهد.
پیشنهاد: تمرین کنید تا وقتی کسی از شما تعریف می‌کند به‌جای رد کردن این تعریف، فقط از او تشکر کنید. چه اشکالی دارد که دیگران بدانند شما واقعا توانا و در کاری که انجام می‌دهید، فوق‌العاده هستید.
۳. چیزهایی می‌خرید که واقعا به آنها نیازی ندارید
آیا هنگام خرید لباس یا لوازم دکوری منزل، دائما به اینکه دیگران چه نظری در مورد خرید شما خواهند داشت، فکر می‌کنید؟
یا حتی بدتر، آیا رشته‌ی تحصیلی شما رشته‌ی موردتأیید و علاقه‌ی والدین شماست یا رشته‌ای را انتخاب کرده‌اید که به رؤیاهای شما نزدیک‌تر است؟ مقایسه‌ی خودتان با افراد دیگر و زندگی برای گرفتن تأیید دیگران، قاتل عزت نفس و مانع سرسخت شما برای لذت بردن از زندگی است.
پیشنهاد: دست از مقایسه‌ی خود با دیگران بردارید. اگر این کار برایتان سخت است، برنامه‌ی «از آلیس بپرس» دانشگاه کلمبیا پیشنهاد می‌کند که روی شباهت‌های خود با دیگران تمرکز کنید.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۸.۰۴.۱۸ ۱۹:۰۹]
[ GIF ]
هیچ غیرممکنی برای یک ذهن متمرکز وجود ندارد...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۸.۰۴.۱۸ ۲۱:۵۲]
واژه‌ی "بحران" در زبان چینی از دو حرف تشکیل شده است. اولی به معنی خطر است، و دومی به معنی فرصت...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۸.۰۴.۱۸ ۲۱:۵۲]
[ Video ]
جول اوستین در این ویدیو از قدرت ایمان می‌گوید، و اینکه چگونه انسان‌ها با قدرت ایمان توانسته‌اند از بزرگترین سختی‌های زندگی به موفقیت دست یابند...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۹.۰۴.۱۸ ۱۵:۰۴]
کیفیت هرگز یک حادثه نیست، کیفیت نتیجه‌ی اراده قوی، تلاش صمیمانه، هدایت هوشمندانه و اجرای ماهرانه است. کیفیت انتخاب عاقلانه از میان گزینه‌های متعدد است.
جان مکسول
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۹.۰۴.۱۸ ۱۵:۰۵]
محمد رضا شعبانعلی
کسی که برای خود هدفی مشخص نداشته باشد، مجبور است هرچیزی را که زندگی در مقابلش می‌گذارد به عنوان هدف قبول کند...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۹.۰۴.۱۸ ۱۵:۰۵]
آموختن یک موهبت است، حتی اگر رنج آموزگار تو باشد...
مایکل جردن
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۹.۰۴.۱۸ ۱۵:۰۵]
محمد رضا شعبانعلی
انسان عادی همیشه چیزی برای شکایت کردن پیدا می‌کند، و یک انسان عاقل همیشه چیزی برای قدردانی پیدا می‌کند…
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۹.۰۴.۱۸ ۱۶:۰۱]
هیچ‌وقت در آرزوی داشتن یک زندگی راحت نباشید؛ بلکه در پی قدرتی باشید که از پس سختی‌ها بر بیایید!
بروس لی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۹.۰۴.۱۸ ۱۶:۰۱]
محمد رضا شعبانعلی
۵ راهکار برای بهره گرفتن از اوقات بیکاری
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۹.۰۴.۱۸ ۱۹:۰۴]
بسیاری از مردم به هنگام گفتگو، کلمات مخربی را ادا می‌کنند، مانند: مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بدشانسم و... به یاد داشته باشید، از سخنان شما، بر شما حکم خواهد شد. کلامتان بی‌اثر باز نخواهد گشت، و جهان آنچه را که بر زبان رانده‌اید به جا خواهد آورد... پس کلامتان را عوض کنید، تا جهانتان دگرگون شود.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۹.۰۴.۱۸ ۱۹:۰۴]
[ Video ]
ببینید: دارن هاردی در این ویدیو نشان می‌دهد که چرا ترک عادت‌های بد می‌تواند سخت باشد، و چگونه می‌توانیم راحت‌تر از آنها رها شویم.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۹.۰۴.۱۸ ۲۱:۵۹]
۱۱ نشانه‌ی عزت نفس پایین
و چاره‌اندیشی برای آنها
#عزت_نفس_پایین مشکلی جدی است و نیاز به راه‌حل و درمان جدی دارد. لازم است بدانید که میزان عزت نفس شما چقدر است؛ چراکه بر اساس تحقیقات صورت‌گرفته در مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه تگزاس، عزت نفس پایین به‌طور قطع روی شکست‌های شغلی، روابط اجتماعی و عاطفی و میزان شادی شما تأثیر می‌گذارد. اگر حال‌تان خوب نیست و شاد نیستید، به‌احتمال قوی در رابطه‌ای اشتباه قرار دارید یا شغل‌تان را آن‌طور که باید، دوست ندارید یا شاید دیوارهایی که به دور خودتان کشیده‌اید، مانع ارتباط مؤثر شما با خانواده و دوستان‌تان می‌شود.
اگر نگاهی عمیق و دقیق به زندگی و عادت‌های خود بیندازید، شاید متوجه جای خالی عزت نفس در زندگی خود شوید، اما دانستن این مسئله اولین گام برای بهبود عزت نفس و دستیابی به قدرت درونی خودتان است تا بتوانید زندگی خود را شادتر کنید.
(قسمت دوم از سه قسمت)
۴. خودتان را پنهان می‌کنید
آیا مردن را به هم‌اتاق بودن با کسی که از شما متنفر است، ترجیح می‌دهید؟ آیا عقاید خود را نادیده می‌گیرید و اظهارنظر نمی‌کنید تا مبادا دیگران از شما بدشان بیاید؟ دوری از بحث و تأیید بی‌مورد نظرات دیگران برای خوشایند آنها، نشانه‌ی عزت نفس پایین است.
پیشنهاد: باور کنید که نظر و عقیده‌ی شما مهم و محترم است و دائم خودتان و نحوه‌ی زندگی‌تان را برای خود زیرسؤال نبرید.
۵. یک عادت عجیب و غیرعادی دارید
شاید به کندن زخم یا جویدن ناخن عادت داشته باشید یا اینکه نسبت به موهای زائد بدن و صورت‌تان بیشازحد حساس باشید. این مشکل خودآزاری عصبی نام دارد و در افرادی که اضطراب یا عزت نفس پایین دارند، بسیار دیده می‌شود. این رفتارها یک مکانیسم مقابله با احساسات ناراحت‌کننده هستند.
پیشنهاد: احساسات خود را بنویسید و برای رهایی از آنها راه دیگری بیابید. در موارد حاد، بهتر از است از یک روان‌درمانگر کمک بگیرید.
۶. از کسی متنفرید اما او را به تمام مهمانی‌هایتان دعوت می‌کنید
افراد با عزت نفس پایین معمولا بیشازحد درگیر و نگران نظر دیگران هستند. این افراد به‌صورت افراطی به‌دنبال حفظ صلح هستند. شاید تحمل کسی که از شما نفرت دارد در کنار خودتان آسان‌تر از مقابله با رفتار نادرست آن فرد یا حذف او از زندگی‌تان به‌نظر برسد.
پیشنهاد: برخی ماجراها را بیش از آنچه هستند برای خودتان بزرگ نکنید. فکر نکنید که همه برای ابد از شما متنفر خواهند شد و دوستی برایتان نخواهد ماند. دعوت نکردن کسی که با او راحت نیستید به مهمانی، فاجعه‌ی بزرگی نیست. خیلی ساده، او را دعوت نکنید.
۷. بیشتر از دوران کودکی‌تان چرت می‌زنید
عزت نفس پایین عوارض و تأثیرات منفی زیادی مثل خستگی روی فیزیک بدن دارد. زمانی که کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، خواب یک روش فرار به حساب می‌آید. تمایل افراطی به خواب ممکن است از نشانه های افسردگی باشد.
پیشنهاد: با یک مشاور صحبت کنید تا اثرات منفی عزت نفس پایین را در زندگی خود به حداقل برسانید. همچنین میتوانید با تغذیه مناسب، خواب کافی در شب و ورزش، انرژی خود را افزایش دهید.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۲۹.۰۴.۱۸ ۲۱:۵۹]
[ GIF ]
بهانه آوردن و بیخیال شدن آسان است، اما بهانه‌ها دروغی بیش نیستند! کسی که از چالش‌ها نترسد و به دنبال بهانه نباشد، قادر به انجام هر کاری خواهد بود
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۳۰.۰۴.۱۸ ۱۰:۰۱]
بکوش که نسبت به مردم بیش از حد بدبین نشوی، زیرا که صاحب سوءظن را جز زحمت ابدی و کسالت روحی بهره‌ای نباشد.
سقراط
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۳۰.۰۴.۱۸ ۱۰:۰۱]
محمد رضا شعبانعلی
شجاع باشید! شاید حق با شما باشد...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۳۰.۰۴.۱۸ ۱۳:۰۸]
خوش‌بین‌ها همیشه در هر مشکل و شکستی به دنبال یک درس ارزشمند می‌گردند. آنها اعتقاد دارند که مشکلات نه برای ایجاد مانع، بلکه برای سازندگی روی می‌دهند. آنها معتقدند که هر شکست یا مانعی حاوی یک درس ارزشمند است که آنها می‌توانند یاد بگیرند و از آن استفاده کنند. آنها همیشه مصمم به یافتن این درس هستند.
برایان تریسی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۳۰.۰۴.۱۸ ۱۳:۰۹]
محمد رضا شعبانعلی
یک طراح اوکراینی تقویمی ازجنس کبریت ساخته است، با این هدف که یادمان بندازد هر روزی که گذشت، مثل چوب کبریتی سوخته است و نمی‌توان آن را برگرداند…
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۳۰.۰۴.۱۸ ۱۶:۰۲]
ترسوها هیچ‌وقت شروع نمی‌کنند، ضعیف‌ها هیچ‌وقت تمام نمی‌کنند، و موفق‌ها هیچ‌وقت بیخیال نمی‌شوند!
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۳۰.۰۴.۱۸ ۱۶:۰۳]
محمد رضا شعبانعلی
موفق‌ترین مدیران جهان چه ساعتی از خواب بیدار می‌شوند؟!
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۳۰.۰۴.۱۸ ۱۹:۴۱]
۱۱ نشانه‌ی عزت نفس پایین
و چاره‌اندیشی برای آنها
#عزت_نفس_پایین مشکلی جدی است و نیاز به راه‌حل و درمان جدی دارد. لازم است بدانید که میزان عزت نفس شما چقدر است؛ چراکه بر اساس تحقیقات صورت‌گرفته در مرکز مشاوره و سلامت روان دانشگاه تگزاس، عزت نفس پایین به‌طور قطع روی شکست‌های شغلی، روابط اجتماعی و عاطفی و میزان شادی شما تأثیر می‌گذارد. اگر حال‌تان خوب نیست و شاد نیستید، به‌احتمال قوی در رابطه‌ای اشتباه قرار دارید یا شغل‌تان را آن‌طور که باید، دوست ندارید یا شاید دیوارهایی که به دور خودتان کشیده‌اید، مانع ارتباط مؤثر شما با خانواده و دوستان‌تان می‌شود.
اگر نگاهی عمیق و دقیق به زندگی و عادت‌های خود بیندازید، شاید متوجه جای خالی عزت نفس در زندگی خود شوید، اما دانستن این مسئله اولین گام برای بهبود عزت نفس و دستیابی به قدرت درونی خودتان است تا بتوانید زندگی خود را شادتر کنید.
(قسمت سوم از سه قسمت)
۸. در روابط زناشویی عجول هستید
ممکن است این رفتار شما نشانه‌ای از نداشتن اعتماد به نفس باشد، چراکه پیش خود فکر می‌کنید همسرتان لذت چندانی از بودن با شما نمی‌برد. افراد با عزت نفس پایین معمولا روابط عجولانه‌ای دارند و به‌دلیل اینکه احساس خوبی نسبت به خودشان ندارند، آن‌طور که باید با شریک‌شان راحت نیستند.
پیشنهاد: با همسرتان بدون رودربایستی، در مورد انتظاراتش صحبت کنید و از علایق و نظرات او مطلع شوید.
۹. بی‌دلیل تلفن همراه خود را چک می‌کنید
آیا زمانی که در یک مهمانی تنها می‌مانید، به‌جای صحبت با اطرافیان، سراغ گوشی خود می‌روید و مدام پیام‌های خود را چک می‌کنید؟ شاید حوصله‌تان سررفته باشد یا اینکه آن‌قدری اعتماد به نفس ندارید که بدانید دیگران مشتاق صحبت با شما هستند و از صحبت با شما خسته نمی‌شوند. ضعف مهارت‌های اجتماعی از نشانه‌های بارز نداشتن عزت نفس است.
پیشنهاد: در مهمانی به‌دنبال افراد آشنا بگردید یا کنار کسانی بنشینید که برای صحبت با آنها راحت هستید. کسانی را برای هم‌صحبتی پیدا کنید که مثل شما تنها هستند. میتوانید در بحث‌های گروهی شرکت کنید؛ شرکت در چنین جمع‌هایی معمولا آسان‌تر از صحبت تنها و رودررو با یک فرد خاص است.
۱۰. دروغ‌های عجیب و احمقانه می‌گویید
شاید دوست دارید اوضاع را آرام نگه دارید یا گاهی حقیقت به نظرتان چندان جالب نیست و ترجیح می‌دهید کمی دروغ مصلحتی به آن اضافه کنید و بعد از آن به‌احتمال زیاد خودتان را به‌خاطر دروغی که گفته‌اید سرزنش می‌کنید. طبق مطالعات، این مورد رفتاری رایج در افرادی است که عزت نفس پایینی دارند. این افراد معمولا برای گرفتن تأیید دیگران، خود واقعی‌شان را پنهان می‌کنند و دست به تظاهر می‌زنند.
پیشنهاد: شجاعانه عین حقیقت را بگویید و خودتان باشید، در این‌صورت دیگران از شما متنفر نخواهند شد. چه‌بسا حقیقت‌گویی و صداقت شما، باعث افزایش محبوبیت شما شود.
۱۱. نمی‌توانید غذا انتخاب کنید
«چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!»، سناریوی رایجی است که طرف دوم آن معمولا فردی است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد. چنین افرادی بعد از اینکه در مورد مسئله‌ای تصمیم می‌گیرند ممکن است بارها و بارها تصمیم خود را تغییر بدهند.
پیشنهاد: با قاطعیت به خودتان بگویید «دنیا به آخر نمی‌رسد اگر فردی که همراه من است غذای موردنظر من را دوست نداشته باشد.»
اگر اکثر این نشانه‌ها را در خودتان می‌بینید، وقت آن است که عزت نفس خود را تقویت کنید و بدانید که اگر خود را باور داشته باشید و برای خودتان احترام قائل باشید، زندگی آسان‌تر و بی‌شک لذت‌بخش‌تر خواهد بود.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۳۰.۰۴.۱۸ ۱۹:۴۱]
[ GIF ]
دیر یا زود، آن کسی برنده خواهد شد که تسلیم شدن برایش معنی ندارد...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۳۰.۰۴.۱۸ ۲۱:۵۹]
بهترین مشاغل و عالی‌ترین مقام‌ها نصیب کسی نمی‌شود که در حرفه‌اش بیشترین آگاهی و تخصص را دارد، بلکه به فردی تعلق می‌گیرد که ضمن مهارت کافی در کسب‌وکارش بتواند پیوسته خود را با افراد مختلف همساز و تطبیق کرده و افکار و احساساتش را در جهت اهداف و مقاصد خویش هدایت کند.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۳۰.۰۴.۱۸ ۲۲:۰۰]
[ Video ]
ببینید: متعهد ماندن به یک هدف می‌تواند کار سختی باشد، جول اوستین به ما یاد می‌دهد که چگونه تعهد بیشتری داشته باشیم.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۱.۰۵.۱۸ ۱۰:۳۸]
تغییرات در زندگی شما غیرقابل پیش‌بینی هستند و بر جنبه‌ای از زندگی شما تاثیر می‌گذارند. داشتن هدف‌های مشخص باعث می‌شود که تغییرات در جهتی که شما می‌خواهید اتفاق بیفتند. شما باید با تعیین هدف‌هایتان کنترل عوامل حساس زندگی‌تان را در دست بگیرید.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۱.۰۵.۱۸ ۱۰:۳۹]
محمد رضا شعبانعلی
افراد موفق سریع می‌بخشند و زندگی خود را ادامه می‌دهند، اما افراد ناموفق به کینه و خشمی می‌چسبند که آنها را عقب نگه می‌دارد...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۱.۰۵.۱۸ ۱۶:۱۷]
موفقیت با یک رویا شروع می‌شود. ایمان را به آن اضافه کنید، تبدیل به یک باور می‌شود. عمل را به آن اضافه کنید، تبدیل به قسمتی از زندگی می‌شود. پشتکار را به آن اضافه کنید، به صورت هدفی قابل دید می‌شود و در آخر صبر و زمان را به آن اضافه کنید، به صورت رویایی که به واقعیت تبدیل شده تمام می‌شود...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۱.۰۵.۱۸ ۱۶:۱۸]
محمد رضا شعبانعلی
وقتی برای باران (شادی) دعا می‌کنید، باید تحمل گل‌ولای (غمگینی) را نیز داشته باشید، هر دوی آنها بخشی از زندگی هستند...
دنزل واشنگتن
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۲.۰۵.۱۸ ۱۰:۱۵]
شخصی ﺳﺮﺍﻍ ﮔﺮﺩﻭﻓﺮﻭﺷﯽ ﺭﻓﺖ ﻭ پرسید: "ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻫﻤﻪﯼ ﮔﺮﺩﻭﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺭﺍﯾﮕﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﺪﻫﯽ؟!" ﮔﺮﺩﻭﻓﺮﻭﺵ ﺑﺎ ﺗﻌﺠﺐ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺟﻮﺍﺑﯽ ﻧﺪﺍﺩ.
ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﭘﺮﺳﯿﺪ: "ﻣﯽﺷﻮﺩ ﯾﮏ ﮐﯿﻠﻮ ﮔﺮﺩﻭ ﻣﺠﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﺪﻫﯽ؟!" ﻭ ﺑﺎﺯ ﺑﺎ ﺳﮑﻮﺕ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺷﺪ. "ﭘﺲ ﺧﻮﺍﻫﺶ می‌کنم ﺩﺳﺖﮐﻢ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﮔﺮﺩﻭﯼ ﻣﺠﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﺪﻫﯿﺪ."
ﺍﻭ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ بالاخره ﮔﺮﺩﻭ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ. "ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﮔﺮﺩﻭ ﮐﻪ ﺍﺭﺯﺵ ﻧﺪﺍﺭﺩ. ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﻢ ﺑﺪﻫﯿﺪ" ﻭ ﺑﺎ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﯾﮏ ﮔﺮﺩﻭی دیگر ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﮔﺮﺩﻭﯼ ﺳﻮﻡ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﻣﺠﺎﻧﯽ ﺑﮕﯿﺮﺩ.
ﮔﺮﺩﻭﻓﺮﻭﺵ ﮐﻪ ﻋﺼﺒﺎﻧﯽ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ، ﮔﻔﺖ: "ﺯﺭﻧﮕﯽ! ﺍﯾﻦﻃﻮﺭ می‌خواهی ﯾﮑﯽﯾﮑﯽ ﻫﻤﻪﯼ ﮔﺮﺩﻭﻫﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺗﺼﺎﺣﺐ ﮐﻨﯽ؟!" ﻣﺸﺘﺮﯼ ﺳﻤﺞ ﮔﻔﺖ: "ﺭﺍﺳﺘﺶ ﻣﯽﺧﻮﺍﺳﺘﻢ ﺩﺭﺳﯽ ﺑﻪ ﺗﻮ دهم. ﻋﻤﺮ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺎ ﻧﯿﺰ ﭼﻨﯿﻦ ﺍﺳﺖ. ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺗﻮ ﺑﮕﻮﯾﻢ ﻫﻤﻪی ﻋﻤﺮﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﻔﺮﻭﺵ، ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﻗﯿﻤﺘﯽ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﮐﻨﯽ. ﻭﻟﯽ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺭﺍ ﺑﯽﺗﻮﺟﻪ، ﯾﮑﯽﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﯽ ﻭ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﯿﺎیی ﻫﻤﻪی ﻋﻤﺮﺕ ﺍﺯ دست ﺭﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ"
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺍﺳﺖ، ﻭ ﺯﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ می‌گذرد...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۲.۰۵.۱۸ ۱۰:۱۵]
[ GIF ]
قدرت انگیزه و اراده…
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۲.۰۵.۱۸ ۱۵:۱۶]
وقتی پاهایت چنان خسته‌اند که به زور راه می‌روی، یک راند دیگر مبارزه کن...
وقتی بازوهایت آنقدر خسته‌اند که توان گارد گرفتن نداری، یک راند دیگر مبارزه کن...
وقتی که خون از دماغت جاریست و چنان خسته‌ای که آرزو می‌کنی حریف مشتی به چانه‌ات بزند و کار تمام شود، یک راند دیگر مبارزه کن!
و به یاد داشته باش... مردی که تنها یک راند دیگر مبارزه کند، هرگز شکست نخواهد خورد!
محمد علی کلی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۲.۰۵.۱۸ ۱۵:۱۶]
محمد رضا شعبانعلی
۵ سوال برای اینکه متوجه شوید چه چیزی واقعا خوشحالتان می‌کند
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۳.۰۵.۱۸ ۱۰:۲۷]
انسان‌ها تنبل نیستند، بلکه فقط اهدافی را انتخاب می‌کنند که هیچ اشتیاقی برای انجامش ندارند...
آنتونی رابینز
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۳.۰۵.۱۸ ۱۰:۲۷]
[ Video ]
ببینید: تاثیرات مفید فوق‌العاده‌ی کاهش وزن بر روی مغز
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی مکتب خونه
شعبانعلی پرکار [۰۳.۰۵.۱۸ ۱۸:۲۸]
مشکل این است که ما زیاد نگران می‌شویم، و کم رویاپردازی می‌کنیم...
چارلی چاپلین
