برای دسترسی به آموزش ها و مطالب مرتبط با استاد محمد رضا شعبانعلی در حوزه ی مذاکره ، موفقیت ، روانشناسی و … لطفا روی محمدرضا شعبانعلی کلیک کنید .
.
همچنین با کلیک روی هرکدام از موارد زیر میتوانید به لیست اساتید و آموزش ها و مطالب مربوط به آن حوزه دست پیدا کنید :
آموزش موفقیت ، روانشناسی و قانون جذب
آموزش تجارت الکترونیک ( کسب و کارهای اینترنتی )
.
برای دستیابی به کلیه موارد و کلیه حوزه ها و اساتید و اطلاع رسانی ها ، میتوانید روی عبارت : همه ی اساتید موفقیت و کسب و کار کلیک کنید .
.
.
.
.
آموزشی _ انگیزشی :
شعبانعلی ازدواج
فروچیو لامبورگینی در ابتدا تراکتور میساخت، اما وقتی انزو فراری به اون توهین کرد تصمیم محکمی گرفت تا ماشینهایی بهتر از فراری بسازد!
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۶.۰۵.۱۸ ۲۱:۵۴]
۷ راز افراد موفق
بسیاری از مردم تصور میکنند که برای موفقیت در زندگی به شرایط خاصی (مثل پول، امکانات، پشتوانه و…) نیاز دارند. اما نگاهی به زندگی افراد موفق نشان میدهد که بسیاری از آنها نه پولدار بودهاند و نه مزیتهای خاصی داشتهاند. آنها فقط راز و رمزهای موفقیت را درک کردهاند و در زندگی به کار بستهاند. آیا میدانید راز موفقیت انسانهای بزرگ چیست؟ اگر شما نیز میخواهید در زندگی فرد موفقی باشید، ۷ راز افراد موفق را که در این مطلب آمده است بخوانید و سعی کنید به تدریج تغییراتی در زندگی خود به وجود آورید.
راز اول: پول را هدف اصلی خود قرار نمیدهند!
اگر فکر میکنید که هدف اصلی افراد موفق به دست آوردن پول است، سخت در اشتباهید. اگر فقط به خاطر پول کار کنید، هرگز به جایی نخواهید رسید. سعی کنید در کنار هدف اصلی خود، پول را به عنوان یک هدف جانبی از کار سخت و مطالعهی فراوان در نظر بگیرید. پزشکی که برای تشخیص راه درمان یک بیمار تلاش میکند، وکیلی که به هر ترفندی متوسل میشود تا در دادگاه برنده شود و مهندسی که با وسواس نقشهای طراحی میکند تا یک ساختمان بینظیر بسازد، پول خودش آنها را پیدا کرده و به سراغشان میرود!
راز دوم: از طرد شدن نمیترسند
اگر به تصمیم خود کاملا ایمان دارید، آن را انجام دهید و از طرد شدن نترسید. البته چنین رویکردی، مزایا و معایب خاص خود را دارد. با این حال، مهم این است که از اقدام خود و کاری که روی آن تمرکز کردهاید راضی باشید.
راز سوم: سختتر از همیشه کار میکنند
به یاد داشته باشید که در راه موفقیت، باید همه چیز حتی اشتباهاتی را که در طول مسیر مرتکب میشوید، بپذیرید و بدانید زمانی که بر موانع راه غلبه میکنید، موفقیت برای شما شیرینتر خواهد بود.
راز چهارم: شکست را به عنوان عاملی برای پیشرفت در نظر میگیرند
افراد موفق میدانند که اشتباهات به ما کمک میکنند تا بفهمیم که چه کاری را نباید انجام بدهیم و در مسیر رسیدن به موفقیت به چه تجاربی نیاز داریم. افرادی که هرگز اشتباه نمیکنند، برای شکست آمادگی ندارند و بنابراین اگر روزی با آن مواجه شوند لطمهی شدیدی خواهند دید؛ و چون تجربهی مقابله با شکست را نداشتهاند، اغلب هرگز بهبود نمییابند.
راز پنجم: صبور هستند، چون موفقیت در راه است
تعجبی ندارد که بسیاری از کودکانی که در خانوادههای ثروتمند به دنیا آمدهاند، ستارگان فیلمها و یا برندگان مسابقات شرطبندی، در نهایت کارشان به افسردگی، اعتیاد به الکل و مواد مخدر میکشد. چون آنها میدانند که زمانی را صرف نکرده و تلاشی نکردهاند تا مستحق آنچه از بخت خوب به آنها رسیده است باشند و بنابراین ارزشی برایشان ندارد. اعتمادبهنفس این افراد نیز بسیار پایین است. شادترین افراد کسانی هستند که در طول زمان با تلاش خود به اهدافشان میرسند و در این راه چیزهای زیادی یاد میگیرند و فراز و نشیبهایی را تجربه میکنند که سبب قویتر شدن آنها میشود.
راز ششم: هنگامی که به بنبست میرسند مسیر خود را تغییر میدهند
درست است که نباید به طور مداوم تغییر مسیر بدهید یا همهچیز را به طور کامل دگرگون کنید، اما به یاد داشته باشید که انعطافپذیر بودن کلید موفقیت است.
راز هفتم: نقاط قوت خود را میشناسند و نقطه ضعفهای خود را اصلاح میکنند
هر شخص نقاط قوت و ضعفی دارد و این هیچ ربطی به میزان استعداد شخص یا اینکه تا چه حد سخت کار و مطالعه کرده است ندارد. به یاد داشته باشید که هیچکس کامل نیست. افراد خردمند و عاقل میتوانند نقاط ضعف خود را به سرعت تشخیص بدهند و برای رفع آنها تلاش کنند یا اینکه نقاط ضعف را با نقاط قوت خود جایگزین کنند. بنابراین نباید از اینکه در برخی از مهارتها ضعف دارید خجالت بکشید. اتفاقا نقاط ضعف سبب میشوند تا از نقاط قوت خود بیشتر و بهتر استفاده کنید.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۶.۰۵.۱۸ ۲۱:۵۴]
[ GIF ]
همکاری زیبای نهنگها برای شکار فک، که به صورت تکی قابل انجام نیست…
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۷.۰۵.۱۸ ۰۹:۵۳]
از فرانک لوید رایت، معمار بزرگ پرسیدند: از بین کارهایت، کدامیک را برتر میبینی؟! او قاطعانه پاسخ داد: کار بعدی را! زیرا با خود از همان ابتدا عهدی زیبا داشت تا همیشه کار بعدیش بهتر از کار قبلیش باشد... و این راز پیشرفت او بود.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۷.۰۵.۱۸ ۰۹:۵۴]
محمدرضا شعبانعلی
7 مهارت روانشناسی برای اینکه بتوانیم فرد تاثیرگذاری باشیم
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۷.۰۵.۱۸ ۱۷:۰۵]
انسانهای شاد
چه خصوصیاتی دارند؟
حتما برای شما هم پیش آمده که در جمعی قرار گرفتید و توجهتان به سمت خوشخندهترین فرد جمع جلب شده است. احتمالا پیش خودتان او را یک فرد مهربان، سرزنده و موفق یافتهاید و فکر کردهاید که خودتان چرا #شاد نیستید؟ اگر جزو آدم های شاد نیستید و دوست دارید برای داشتن زندگی شادتر، در تفکر و رفتار خود تغییر ایجاد کنید به نکاتی که در این مقاله ذکر شدهاند، توجه کنید.
(قسمت اول از سه قسمت)
۱. آنها آدمهای خوبی هستند
ممکن است این صفت کمی کلی بهنظر بیاید، اما آدم های شاد معمولا خوب و مهربان هستند. آنها در هر جمعی که قرار بگیرند محبوباند و همه دوست دارند با آنها وقت بگذرانند. آنها متواضع، صمیمی، باملاحظه و یاریرساناند. حسود نیستند و وقتشان را با غرزدن و شایعهپراکنی تلف نمیکنند. بهنظر میرسد صبرشان بیپایان است و بهراحتی وقت و توجهشان را در اختیار دیگران قرار میدهند. ویژگیهای اینچنینی تنها میتواند در حس خشنودی عمیق آنها ریشه داشته باشد. آدمهای خوب جو اجتماعی مثبتی میسازند که همه چیز را برای اطرافیانشان راحت میکند.
۲. آنها صادق هستند
خشنودی واقعی هرگز نمیتواند با دروغ همراه باشد. کسانی که به خودشان دروغ میگویند اغلب به دیگران نیز دروغ میگویند و در نتیجه از روابط ناسالم در عذاب خواهند بود. مقدمهی صداقت، داشتن ذهنی آگاه است. آدم های شاد خود را میشناسند و از نشاندادن خود واقعیشان واهمهای ندارند. آنها همیشه خودشان هستند و هیچوقت به پوشیدن نقاب یا وانمودکردن به رفتاری که متفاوت از خودشان باشد نیاز ندارند. وقتی به خودتان اجازه بدهید که خود واقعی و همیشگیتان باشید، زندگی هم برایتان راحتتر میشود. آدم های شاد با کنارزدن دروغها، به الگویی الهامبخش برای اطرافیانشان تبدیل میشوند که آنها را به رشد و شکوفایی تشویق میکنند.
۳. آنها روحیهی همکاری دارند
آدم های شاد نهتنها به تسلطداشتن بر دیگران اهمیت نمیدهند، بلکه به قرارگرفتن در مقامهای بالا هم تمایلی ندارند. «پیروزی» برای آنها بدون داشتن گروه و همگروههایی برای تقسیم این سرافرازی، بیمعنی است. اینکه چرا افرادی که در مسابقهای برنده میشوند اغلب دربارهی کسانی که برای رسیدن به این موفقیت به آنها کمک کردهاند در سخنرانیشان صحبت میکنند، علت خاصی دارد و آن این است که هیچکس نمیتواند بهتنهایی چنین مسیری را طی کند و تصور اینکه تمام امتیازها را تنها یک نفر بهدست آورده برای آنها ناخوشایند است. برای اکثر این افراد، ایدهی برندهشدن یا بهتنهایی در صدر قرارگرفتن نشانهی نادیده گرفتن دیگران و کمکهایشان است. کسانی که زحمتهای دیگران را در نظر میگیرند و لذت پیروزی را آزادانه با دیگران به اشتراک میگذارند، از زندگی شادتری برخوردارند.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۷.۰۵.۱۸ ۱۷:۰۵]
[ GIF ]
10 ویروس کلامی، که موجب تخریب روابط و ارتباطات میشوند...
💰رازهای ثروت را در میلیاردر بخوانید👇🏻
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۸.۰۵.۱۸ ۰۹:۵۶]
کسی که با خودش جدی باشد و سختگیرانه رفتار کند، زندگی با او آسان رفتار خواهد کرد. اما اگر انسان مسئولیتپذیر نباشد و همهچیز را آسان بگیرد، این زندگی است که با او سخت رفتار خواهد کرد...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۸.۰۵.۱۸ ۰۹:۵۶]
[ Video ]
ببینید: چرا مدیریت زمان، بعضی وقتها سخت میشود؟ چگونه ذهن را برای برنامهریزی کارها آماده کنیم؟
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۹.۰۵.۱۸ ۰۹:۵۱]
همیشه در زندگیم فقط برای ۳ نوع کار وقت و پولم را خرج کردهام: کارهایی که ثروتمندترم میکنند، کارهایی که خوشحالترم میکنند و کارهایی که من را به آدم بهتری تبدیل میکنند.
وارن بافت
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۹.۰۵.۱۸ ۰۹:۵۱]
محمدرضا شعبانعلی
هیچ حصاری وجود ندارد، اما با این حال این گله فقط از در خارج میشود، زیرا فکر میکنند "تنها راه" آن است! مشکلی که بین انسانها هم کم نیست...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۹.۰۵.۱۸ ۱۲:۴۹]
شما هرگز یک دزد را به خانهتان دعوت نمیکنید، پس چرا به افکار منفی باید این اجازه را دهید تا وارد ذهنتان شده و شادیها و انرژی شما را بدزدند...؟!
چارلی چاپلین
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۹.۰۵.۱۸ ۱۲:۴۹]
محمدرضا شعبانعلی
در آغاز روز ما قدرت زیادی در انتخاب خلقوخوی خود داریم، حواسمان باشد که روزمان را با حسی خوب شروع کنیم...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۲۹.۰۵.۱۸ ۱۶:۰۴]
انسانهای شاد
چه خصوصیاتی دارند؟
حتما برای شما هم پیش آمده که در جمعی قرار گرفتید و توجهتان به سمت خوشخندهترین فرد جمع جلب شده است. احتمالا پیش خودتان او را یک فرد مهربان، سرزنده و موفق یافتهاید و فکر کردهاید که خودتان چرا #شاد نیستید؟ اگر جزو آدم های شاد نیستید و دوست دارید برای داشتن زندگی شادتر، در تفکر و رفتار خود تغییر ایجاد کنید به نکاتی که در این مقاله ذکر شدهاند، توجه کنید.
(قسمت دوم از سه قسمت)
۴. آنها لبخند زیبایی دارند
با تأثیر لبخند زدن روی خودتان و اطرافیانتان چقدر آشنایی دارید؟ یکی از ویژگیهای آدم های شاد، داشتن لبخند زیبا است. تفاوت چشمگیری میان لبخندزدن در برابر دوربین عکاسی و لبخندزدن از روی شادی وجود دارد. همه میتوانند دندانهایشان را نشان بدهند اما آدم های شاد با تمام وجود و با تمام انرژیشان لبخند میزنند. خندهی واقعی هیچوقت نمیتواند مصنوعی باشد. وقتی در معرض تابش شادیهای زندگی باشید، قطعا تحسینکنندههایی را نیز به خود جذب میکنید.
۵. آنها احساسات و افکار متعادلی دارند
آدم های شاد کوچکترین اتفاقات خوشایند زندگی را جشن میگیرند. این رفتار منابع شادیبخش را در دسترس آنها قرار میدهد که خیلی از مردم آن را نادیده میگیرند. در عین حال آنها به بسیاری از موارد جزئی که برای خیلیها آزاردهنده است اهمیت نمیدهند. آنها میدانند چه چیز ارزش لذتبردن دارد و از چه مسائلی باید چشمپوشی کرد. آدم های شاد قادرند بین خوشیها و ناخوشیها توازن برقرار کنند؛ در نتیجه با دید مثبت به زندگی، میتوانند هر مشکلی را به فرصتی برای رشد تبدیل کنند.
۶. آنها با آدم های شاد دیگر در ارتباط هستند
آدم های شاد معمولا تنها نیستند. آنها یا بهصورت آگاهانه بهدنبال یافتن دوستان و افرادی با عادتهای مشابه خودشان هستند یا قدرت تاثیرگذاری مثبت بر روی دیگران را دارند. خوشحالی و نشاط مسری است. اغلب مردم در گروههای مختلف تمایل دارند یکدیگر را بررسی کنند و متعاقبا از جذابترین رفتارهایی که دوروبرشان پیدا میکنند سرمشق بگیرند. اگر مردم بهگونهای با اطرافیانشان برخورد کنند که دوست دارند دیگران هم همانطور با آنها رفتار کنند، نتیجهای فراگیر و مقاومتناپذیر شکل میگیرد که حتی روی افرادی که فقط شاهد این رفتار هستند تأثیرگذار خواهد بود.
۷. آنها در زمان حال زندگی میکنند
ارجنهادن به هر ثانیهی باارزشی که میگذرد، یک بخش اساسی احساس شادی است. اگر زندگی کردن در زمان حال اینقدر آسان است چرا بسیاری از مردم وقت خود را صرف فکرکردن دربارهی گذشته و آینده میکنند؟ آدم های شاد از موقعیت خود راضی هستند.آنها نسبت به آنچه در لحظه درحال رویدادن است کاملا آگاهند و احساس خشنودی میکنند. این امر به آنها اجازه میدهد برخلاف دیگران که نسبت به همه چیز وسواس به خرج میدهند، موقعیتهای خوش و ماجراجویانهی زندگی را دریابند. این تنها بخش کوچکی از حضور پرانرژی آدم های شاد در همهی موقعیتهای زندگیشان است.
چه خصوصیاتی دارند؟
حتما برای شما هم پیش آمده که در جمعی قرار گرفتید و توجهتان به سمت خوشخندهترین فرد جمع جلب شده است. احتمالا پیش خودتان او را یک فرد مهربان، سرزنده و موفق یافتهاید و فکر کردهاید که خودتان چرا #شاد نیستید؟ اگر جزو آدم های شاد نیستید و دوست دارید برای داشتن زندگی شادتر، در تفکر و رفتار خود تغییر ایجاد کنید به نکاتی که در این مقاله ذکر شدهاند، توجه کنید.
(قسمت سوم از سه قسمت)
۸. آنها شنوندههای خوبی هستند
معاشرت چیزی فراتر از غرولندکردن است و جای تعجب ندارد که چرا هیچکس به حرفهای آدمهای غرغرو گوش نمیکند. در یک فضای خالی نمیتوان انتظار وجود یک هارمونی مناسب داشت. آیا میتوانید تصور کنید که در یک گروه آکاپلا (شکلی از موسیقی آوازی یک یا چندنفره که بدون همراهی ساز ساخته میشود) بدون شنیدن صدای دیگر اعضا قادر به آوازخواندن باشید؟ بهمنظور ساخت یک آکورد طنینانداز شما باید به صداهایی که در اطرافتان وجود دارد گوش بدهید و زمان درست را برای اجرای خود پیدا کنید.
آدم های شاد برای کسب اطلاعات جدید، همیشه به دنبال نوع نگاه تازهای هستند. احساسات دیگران عمیقا برای آنها مهم است چون میدانند با حذف تمایلات شخصیشان نتیجهی بهتری برای همه بهوجود خواهد آمد. آدم های شاد برای یادگیری مداوم با خود یک تعهد همیشگی دارند و میدانند که سکوتکردن و گوش دادن به دیگران تنها راه انجام این کار است.
۹. آنها کمتوقع هستند
واضح است که اگر توقع شما پایین باشد، به کمترین امکانات راضی خواهید بود. این ذهنیت رویکرد پایدارتر و غیرمادیتری را نسبت به زندگی شکل میدهد. کسانی که از اطرافیانشان توقع دارند همیشه در خدمت آنها باشند و دستوراتشان را اطاعت کنند، نارضایتی بیشتری هم نسیبشان میشود. شادی واقعی از درون سرچشمه میگیرد، نه از اعمال و رفتاری که خارج از ذهن رخ میدهد. آدم های شاد به این موضوع آگاهند و بیشتر از اینکه از منابع خارجی توقع داشته باشند، از خودشان توقع دارند. پذیرش موقعیتها و افراد برای آنها رفتار سالمتری بهشمار میآید. به همین دلیل آنها بهجای مسئولدانستن و توقعداشتن از دیگران، با خود در صلح هستند و مشکلات و مسائل را با ذهنی باز میپذیرند تا بدون تعصب، به یافتن راه حل مناسب برای مسئله فکر کنند.
۱۰. آنها قضاوت نمیکنند
هیچکس دوست ندارد قضاوت شود چراکه اکثر قضاوتها با اطلاعات ناقص و اشتباه صورت میگیرد. آدم های شاد طبق تجربهی خودشان میدانند که زندگی یک پروسهی بیانتها برای یادگیری است و هر موقعیتی میتواند باعث ایجاد تغییراتی در همهی ما شود. با این تفکر، نگهداشتن فکرهای بیهوده و حسادتورزیدن به دیگران کاری بیمعنی بهحساب میآید. آدم های شاد میدانند که انسانها نقطهضعفهای متفاوتی دارند و در وقت مناسب، ظرفیت آگاهی تازهای برای همه وجود خواهد داشت. این طرز تفکر، آدم های شاد را نسبت به کسانی که همیشه درحال قضاوت دیگران هستند به همنشینهای بهتر و صبورتری تبدیل میکند.
سخن آخر
طیکردن مسیر منتهی به شادی و رضایت کار آسانی نیست. این کار به فروتنی صادقانه نیاز دارد که بهطور طبیعی در همهی انسانها وجود ندارد. آدم های شاد به دلایل خاصی محبوب و موفق هستند. هرکس که بهاندازهی آنها لبخند بزند بدون شک در مسیر درستی قرار گرفته است.
الان زمان آن رسیده که متوجه شوید چه چیزهایی میتوانید از این افراد یاد بگیرید. آدم های شاد دوست ندارند دیگران به آنها حسودی کنند. آنها میخواهند شادیشان را با دیگران قسمت کنند و برای یادگیری درسهایی که در محیط اطراف وجود دارد، به ایجاد انگیزه در دیگران بپردازند. این آدم های شاد در عین الهامبخشبودن برای دیگران، همواره درحال یادگیری نکات جدیدی هستند که در وجود افراد مختلف میبینند. این دلیلی است که ما را عاشق این آدمها میکند و جای شک نیست که زمین بدون آنها از حرکت میایستد. شادترین فردی را که در اطراف خود میشناسید در آغوش بگیرید و به او اجازه بدهید شما را به سمت زندگی بهتری هدایت کند.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۳۱.۰۵.۱۸ ۱۲:۵۴]
[ GIF ]
یکى از مسریترین چیزها در دنیا لبخند و انرژی مثبت است! ٩٩درصد افراد با دیدن این لبخند، لبخند به لبشان میآید...
💰رازهای ثروت را در میلیاردر بخوانید👇🏻
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۳۱.۰۵.۱۸ ۱۷:۰۴]
مبلغی که بابت خرید یک کتاب میپردازیم، در مقابل هزینههایی که در آینده بابت نخواندن آن پرداخت خواهیم کرد کاملا ناچیز است...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۳۱.۰۵.۱۸ ۱۷:۰۴]
[ Video ]
ببینید: غم غروب جمعه از کی و چگونه شروع شد؟! این ویدیو به ما نشان میدهد که چه دلیل مهمی پشت این غم وجود دارد و چرا باید جدی گرفته شود.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۳۱.۰۵.۱۸ ۲۱:۵۰]
ثروتمندان به خوبی میدانند که در حقیقت چیزی به اسم خبر خوب و خبر بد وجود ندارد. اخبار صرفا اطلاعاتی هستند که باید بر مبنایشان اقدام کرد و از آنها بهره برد.
رابرت کیوساکی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۳۱.۰۵.۱۸ ۲۱:۵۰]
محمدرضا شعبانعلی
انسانهای باهوش از اشتباهات خود چیزهای زیادی یاد میگیرند، انسانهای نابغه همان چیزها را از اشتباهات دیگران یاد میگیرند!
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۱.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۴]
هرگز با یک احمق بحث نکنید، تماشاگران توانایی بیان تفاوت میان شما و احمق را ندارند!
مارک تواین
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۱.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۵]
محمدرضا شعبانعلی
از این نترسید که اگر عوض نشوید شخصی را از دست خواهید داد، از این بترسید که آنقدر به خاطر دیگران عوض شوید که دیگر خودتان نباشید…
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۱.۰۶.۱۸ ۲۱:۵۴]
۷ کاری که بعد از بیدارشدن
نباید انجام دهیم
شاید اولین چیزی که برای این منظور به ذهنتان برسد، این باشد که شبها بهموقع بخوابید و صبحها در یک زمان مشخص از خواب بیدار شوید، اما باید بدانید که نحوهی بیدارشدن شما از خواب و کارهایی که در چند دقیقهی اول بیدارشدنتان انجام میدهید، همگی میتوانند اوضاع را دگرگون کنند؛ خواه بهنفع شما یا بهضرر شما! با ما همراه باشید تا بفهمید که کارشناسان انجام چه کارهایی را در اول صبح پیشنهاد نمیکنند!
(قسمت اول از سه قسمت)
۱. زدن دکمهی چرت زنگ هشدار
در اکثر اوقات زنگ ساعتتان در صبح به صدا درمیآید، اما شما هنوز برای بیدارشدن از خواب و شروعکردن روزتان آماده نیستید. بیشتر افراد در این مواقع دکمهی چرت ساعت را میزنند تا چند دقیقه بیشتر بخوابند، اما سعی کنید در مقابل وسوسهی انجام این کار مقاومت کنید؛ حتی اگر فقط یک چرت کوتاه ۵ یا ۱۰ دقیقهای باشد. چرا؟ همانطور که «تیموتی مورگنتالر»، کارشناس خواب میگوید: «اکثر متخصصان خواب معتقدند که خاموشکردن موقت زنگ هشدار، به هیچوجه ایدهی خوبی نیست».
دلیلش این است که اگر شما پس از زدن دکمهی چرت ساعت دوباره به خواب عمیق بروید، وارد یک چرخهی خواب خواهید شد که مطمئنا نمیتوانید آن را به پایان برسانید. بنابراین بهجای آنکه پرانرژی و بانشاط از خواب بیدار شوید، گیج و منگ خواهید بود.
روش بهتر آن است که مشخص کنید به چه مقدار خواب شبانه نیاز دارید و طوری برنامهریزی کنید که حتما هر شب به همان اندازه بخوابید.
۲. چنبرهزدن در تختخواب
خب شما دکمهی چرت ساعت را نزدید (آفرین!) و حالا بیدار در تختتان دراز کشیدهاید. یکجا چنبره نزنید و از این زمان برای کشوقوسدادن به بدنتان استفاده کنید.
به گفتهی «اِمی کادی» از روانشناسان هاروارد، بازکردن دستها و کشوقوسدادن به آنها اعتمادبهنفس لازم را برای آغازکردن روز در شما ایجاد میکند.
اگرچه سخت است که بگوییم آیا افراد بهخاطر کشوقوسدادن به بدنشان احساس خوبی دارند یا برعکس – چون احساس خوبی دارند، بدنشان را میکِشند – اما «کادی» میگوید: افرادی که پس از بیدارشدن بازوهایشان را به شکل حرف V باز میکنند و میکِشند، بسیار خوشحال میشوند و روحیهی شادتری دارند.
در مقابل، او میگوید: شواهد اولیه نشان میدهد افرادی که در وضعیت جنینی از خواب بیدار میشوند، پس از بلندشدن از تخت استرس بیشتری خواهند داشت.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۱.۰۶.۱۸ ۲۱:۵۴]
[ GIF ]
بین اعتمادبهنفس و غرور مرزی نازک وجود دارد که پیروزی یا شکست را تعیین میکند...
رازهای ثروت را در میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۲.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۰]
اگر نتوانید راهی برای پول درآوردن در زمانی که خواب هستید پیدا کنید، باید تا آخر عمرتان کار کنید...
وارن بافت
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۲.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۰]
محمدرضا شعبانعلی
چالش یک هفته محدود کردن گذراندن زمان در دنیای مجازی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۲.۰۶.۱۸ ۱۳:۱۰]
خوشبینی ربطی به اتفاقات اکنون زندگی ندارد، بلکه با چشماندازهای آینده سر و کار دارد.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۲.۰۶.۱۸ ۱۳:۱۰]
محمدرضا شعبانعلی
بریان اکتون زمانی قصد داشت در فیسبوک استخدام شود، اما رد شد! او به جای تسلیم شدن واتساپ را آفرید که با قیمت ٢٢میلیارد دلار به فیسبوک فروخته شد!
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۲.۰۶.۱۸ ۱۵:۵۸]
زندگی شما از روزی آغاز میشود که اختیار سرنوشت خود را در دست بگیرید...
ویکتور هوگو
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۲.۰۶.۱۸ ۱۵:۵۸]
محمدرضا شعبانعلی
اگر در کارهایمان تعادل نداشته باشیم، زندگی را به راحتی از دست خواهیم داد…
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۲.۰۶.۱۸ ۲۱:۵۶]
تنها اینکه سرمان شلوغ باشد اهمیت ندارد، بلکه مهم این است هدف اصلیمان چیست. زنبور عسل و پشه هر دو همیشه مشغول هستند، اما یکی ستوده میشود و دیگری له!
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۲.۰۶.۱۸ ۲۱:۵۷]
[ Video ]
وقتی اتفاقی بد در زندگی انسان رخ میدهد و دری بسته میشود، خداوند همیشه دری بهتر باز میکند. جول اوستین به ما یاد میدهد چگونه این در را ببینیم...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۳.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۷]
بعضیها آنقدر به دیگران وفادارند که به خودشان خیانت میکنند...
گابریل گارسیا مارکز
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۳.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۷]
محمدرضا شعبانعلی
فواید خواب کوتاه نیمروزی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۳.۰۶.۱۸ ۱۲:۵۶]
جهان همیشه به بخشایندگان بیشتر میبخشد، و از گیرندگان بیشتر میگیرد...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۳.۰۶.۱۸ ۱۲:۵۶]
[ Video ]
ببینید: چگونه در برابر انتقاد دیگران، اعتمادبهنفسمان را حفظ کنیم؟
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۳.۰۶.۱۸ ۲۱:۴۹]
۷ کاری که بعد از بیدارشدن
نباید انجام دهیم
شاید اولین چیزی که برای این منظور به ذهنتان برسد، این باشد که شبها بهموقع بخوابید و صبحها در یک زمان مشخص از خواب بیدار شوید، اما باید بدانید که نحوهی بیدارشدن شما از خواب و کارهایی که در چند دقیقهی اول بیدارشدنتان انجام میدهید، همگی میتوانند اوضاع را دگرگون کنند؛ خواه بهنفع شما یا بهضرر شما! با ما همراه باشید تا بفهمید که کارشناسان انجام چه کارهایی را در اول صبح پیشنهاد نمیکنند!
(قسمت دوم از سه قسمت)
۳. چککردن ایمیلها
ممکن است شما هم مانند اکثر افراد نزدیک تلفن همراهتان میخوابید. بعد بهاحتمال زیاد پس از بیدارشدن از خواب، بهطور ناخودآگاه گوشیتان را برمیدارید و شروع به چککردن ایمیلها و پیامهایتان میکنید، اما دیگر این کار را انجام ندهید.
همانطور که «جولی مورگنِستِرن»، نویسندهی کتاب «هرگز ایمیلهایتان را در صبح چک نکنید»، به «هافینگتون» پُست میگوید، اگر صبحتان را اینگونه شروع کنید، هرگز نمیتوانید ذهنتان را در آغاز روز متمرکز کنید.
او میگوید: «درخواستهای متعدد، وقفههای کاری، سورپرایزهای غیرمنتظره، تذکرها و سایر مشکلاتی که در ایمیلهایتان مطرح میشوند، تمامی ندارند. مطمئن باشید که همهی آنها میتوانند حداقل یک ساعت دیگر منتظر بمانند تا شما به سر کار بروید و به آنها رسیدگی کنید».
درعوض، «مورگنسترن» توصیه میکند که اگر قصد دارید کاری را انجام دهید، آن را مانند پروژهای درنظر بگیرید که به تمرکز زیادی نیاز دارد و باید در زمان مناسب به آن پرداخته شود.
۴. مرتبنکردن تختخواب
شاید بگویید چرا تختم را مرتب کنم؟ چند ساعت بعد وقتی دوباره در آن بخوابم، بازهم نامرتب میشود!
حق با شماست اما به گفتهی «چارلز داهیگ»، نویسندهی «قدرت عادت» و «باهوشتر، سریعتر، بهتر» مرتبکردن تختخواب با افزایش بهرهوری در بقیهی طول روز مرتبط است.
بازهم مشخص نیست که آیا مرتبکردن تختتان باعث میشود که روز پربارتری داشته باشید یا اینکه افراد فوقالعاده مرتب و منظم، بیشتر احتمال دارد که تختهایشان را مرتب کنند.
اما «داهیگ» مینویسد: مرتبکردن تختخواب، یک عادت مهم و اساسی است و میتواند باعث ایجاد یکسری واکنشهای زنجیرهای شود که به تقویت سایر عادات خوب کمک میکنند».
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۳.۰۶.۱۸ ۲۱:۴۹]
[ GIF ]
تا زمانی که انسان خود را نباخته است، هیچ چیز دیگری نیز نمیتواند او را شکست دهد!
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۴.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۲]
فرصتهای فوقالعاده، توسط چشمهای شما دیده نمیشوند، بلکه با ذهن شما قابل رویت هستند…
رابرت کیوساکی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۴.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۲]
محمدرضا شعبانعلی
افرادی که از آنها مشورت میخواهیم و یا ما را نصیحت میکنند لزوما کامل نیستند! اما ممکن است دقیقا همان چیزی را به ما بگویند که دنبالش هستیم...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۴.۰۶.۱۸ ۲۱:۵۵]
۷ کاری که بعد از بیدارشدن
نباید انجام دهیم
شاید اولین چیزی که برای این منظور به ذهنتان برسد، این باشد که شبها بهموقع بخوابید و صبحها در یک زمان مشخص از خواب بیدار شوید، اما باید بدانید که نحوهی بیدارشدن شما از خواب و کارهایی که در چند دقیقهی اول بیدارشدنتان انجام میدهید، همگی میتوانند اوضاع را دگرگون کنند؛ خواه بهنفع شما یا بهضرر شما! با ما همراه باشید تا بفهمید که کارشناسان انجام چه کارهایی را در اول صبح پیشنهاد نمیکنند!
(قسمت سوم از سه قسمت)
۵. نوشیدن قهوه
اگر فکر میکنید تا وقتی که یک فنجان قهوه ننوشید، نمیتوانید سرحال شوید و درست و حسابی کار کنید، یک لحظه صبر کنید.
بدن شما بهطور طبیعی بین ساعات ۸ و ۹ صبح، مقادیر بالاتری از هورمون استرس یعنی کورتیزول را ترشح میکند. بنابراین بهترین زمان نوشیدن قهوه برای اکثر افراد پس از ساعت ۹:۳۰ صبح است.
اگر قبل از این زمان قهوه بنوشید، بدن شما با تولید کورتیزول کمتر در صبح زود خودش را با این وضعیت وفق خواهد داد و این یعنی شما باعث به وجود آمدن همان مشکلی خواهید شد که از آن میترسید: نداشتن کارایی و تمرکز کافی در اول صبح.
۶. آمادهشدن در تاریکی
ممکن است روشننکردن چراغها و بازنکردن پردهها، روش ملایمتری برای آغازکردن روز بهنظر برسد، اما کمی بیشتر فکر کنید.
«ناتالی داتوویچ» از بنیاد ملی خواب به هافینگتون پُست میگوید که ساعت داخلی بدن شما طوری طراحی شده است که به نور و تاریکی حساس است. بنابراین آمادهشدن در تاریکی میتواند به بدنتان علامت دهد که هنوز شب است و باعث شود که بیشتر احساس گیجی و منگی کنید.
اگر در هنگام بیدارشدن شما هنوز هوا تاریک است، «داتوویچ» توصیه میکند که یک چراغ پرنور مانند چراغهایی که برای درمان اختلال عاطفی فصلی بهکار میروند، روشن کنید.
۷. درجا تصمیمگرفتن
شاید صبحها پس از بیدارشدن از خواب یک لیوان آب بنوشید، شاید به چند آهنگ گوش دهید یا شاید به یکی از دوستانتان تلفن بزنید.
این فعالیتها به خودی خود، خوب هستند، اما بهتر است آنها را درون یک نوع روال ازپیش برنامهریزیشده بگنجانید. برای مثال از خواب بیدار شوید، در حین گوشدادن به موسیقی مقداری آب بنوشید، لباس بپوشید و در مسیررفتن به محل کارتان به یک دوست تلفن بزنید
دانشمندان میگویند که نیروی ارادهی ما انسانها محدود است و اگر در اول روز آن را مصرف کنیم تا تصمیم بگیریم بعدا باید چه کارهایی انجام دهیم، در ساعات بعدی روز یعنی زمانی که باید روی کارهایمان تمرکز کنیم، ارادهی چندانی برایمان باقی نخواهد ماند.
در عوض اجازه دهید مغزتان در اول صبح بهطور خودکار از یک روال ازپیش برنامهریزیشده پیروی کند و آن منابع ذهنی را برای زمانی کنار بگذارید که واقعا به آنها نیاز دارید.
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۴.۰۶.۱۸ ۲۱:۵۵]
[ GIF ]
عقاب باش بر روی هدفت... تمرکز کن و با تمام وجودت به سمتش خیز بردار! حتی اگر ته دریا یا زیر سنگ هم باشد، باز هم به آن خواهی رسید...
💰رازهای ثروت را در میلیاردر بخوانید👇🏻
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۵.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۵]
وقتی مردم از من میپرسند که سالها پیش چه چیزی زندگیام را تغییر داد، پاسخ میدهم قطعا مهمترین عامل توقعام از خودم بود. آنچه را که دیگر در زندگیام قبول نمیکردم، آنچه را که دیگر تحمل نمیکردم و آنچه را که شوق رسیدن به آن را داشتم بر روی کاغذ آوردم!
آنتونی رابینز
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۵.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۵]
محمدرضا شعبانعلی
اگر با دری بسته مواجه شدید، پس سقف را بردارید! یا تونلی حفر کنید! خارج از محدودیتهای ذهنی فکر کنید و خواهید دید که همیشه راهی است...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۵.۰۶.۱۸ ۱۳:۰۷]
در زندگی تصمیمات بزرگ را با قلبتان بگیرید و سپس با سرتان آنها را ارزیابی کنید. پیرو قلب خود باشید و باورهایتان را ارج بگذارید...
امید کردستانی
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۵.۰۶.۱۸ ۱۳:۰۸]
محمدرضا شعبانعلی
۵ راه برای بالا بردن بهرهوری
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۵.۰۶.۱۸ ۱۶:۱۷]
عقاب، تنها پرندهای که
عاشق طوفان است!
عقاب وقتی میخواهد به ارتفاع بالاتری صعود کند، در لبهی یک صخره به انتظار یک اتفاق مینشیند!
میدانید آن اتفاق چیست؟ گردبادی که از روبهرو بیاید! عقاب به محض اینکه آمدن گردباد را حس کند، بالهای خود را میگشاید و اجازه میدهد باد او را با خود بلند کند. به محض اینکه طوفان قصد سرنگونی عقاب را کند، این پرندهی بلندپرواز سر خود را به سوی آسمان بلند میکند، عمود بر طوفان میایستد و مانند گلوله توپی به سمت بالا پرتاب میشود. او آنقدر با کمک باد مخالف اوج میگیرد تا به ارتفاع مورد نظر برسد و آنگاه با چرخش خود به سوی قلهی مورد نظر، در بالاترین نقطهی کوهستان ماوا میگزیند.
خوب به شیوهی عقاب برای بالا رفتن دقت کنیم. او منتظر حادثه میماند، حادثهای که برای پرندههای دیگر یک مصیبت و بلاست! او منتظر طوفان مینشیند تا از انرژی پنهان در گردباد به نفع خود استفاده کند.
وقتی طوفان از راه میرسد، عقاب به جای زانوی غم بغل کردن و در کنج سنگها پناه گرفتن، جشن میگیرد و خود را به بالاترین نقطهی وزش باد میرساند و از آنجا، سنگینترین ضربههای گردباد را به نفع خود به کار میگیرد؛ عقاب از نیروی مهاجم، به نفع خویش استفاده میکند.
او نه تنها از نیروی مخالف نمیهراسد، بلکه منتظر آن نیز مینشیند، چرا که میداند این انرژی پنهان در نیروی مخالف است که میتواند او را به فضای بالا پرتاب کند...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۵.۰۶.۱۸ ۱۶:۱۷]
[ GIF ]
هیچچیز در جهان نمیتواند انسان را محدود کند، جز محدودیتهایی که خود برای خود تعیین میکند…
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۵.۰۶.۱۸ ۲۲:۰۰]
یکی از مهمترین اصول آشکار ساختن شرافت و صداقت برای افزایش ارتباطات خود، وفادار ماندن به کسانی است که در جمع حضور ندارند...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۵.۰۶.۱۸ ۲۲:۰۱]
[ Video ]
ببینید: راز موفقیت مشترک ۱۰۰ میلیاردر برتر جهان چیست…؟
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۶.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۷]
شما تنها میتوانید در کاری که به آن عشق میورزید به کمال برسید. پول را هدف قرار ندهید، در عوض به دنبال چیزهایی باشید که عاشقشان هستید و آنقدر عالی عمل کنید که دیگران نتوانند از شما چشم بردارند.
مایا آنجلو
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۶.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۷]
محمدرضا شعبانعلی
گاهی باید نگاهی به خود نیز بیاندازیم، خود را مطالعه کنیم، نقد کرده و برای بهبود خود تلاش کنیم...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۶.۰۶.۱۸ ۱۵:۵۲]
هرگز موانع را بزرگ نکنید، بلکه توجه خود را به عظمت خداوند معطوف کنید، و قدرت او را در نظر آورید...
فلورانس اسکاول شین
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۶.۰۶.۱۸ ۱۵:۵۳]
محمدرضا شعبانعلی
نسخهی فوقالعادهی یک پزشک مغز و اعصاب برای بیمارش! نسخهای که میتواند برای همهی ما مفید باشد...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۶.۰۶.۱۸ ۲۱:۵۳]
یکی از بزرگترین اشتباهاتم در زندگی، این بود که فکر میکردم افرادی که با تمام وجود خود را وقفشان میکنم، همین کار را برای من خواهند کرد...
هیث لجر
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۶.۰۶.۱۸ ۲۱:۵۳]
محمدرضا شعبانعلی
6 راهکار برای سریع تصمیم گرفتن
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۷.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۳]
در گاوبازی کسی که نسبت به حمله گاو بهترین جاخالیها را میدهد برنده میشود، نه کسی که با گاو درگیر میشود! در زندگی هم وقتی افکار منفی به سمتمان میآیند بهترین کار رد شدن از کنارشان است، درگیری با آنها نه تنها سودی ندارد بلکه به ضررمان هم است...
رازهای ثروت را در کانال میلیاردر بخوانید
شعبانعلی احمدبیگی
شعبانعلی ازدواج [۰۷.۰۶.۱۸ ۰۹:۵۳]
[ Video ]
ببینید: مهمترین چیزی که برای رسیدن به خواستههایمان نیاز داریم، چه چیزیست…؟
محمد رضا شعبانعلی